フィトテラピークラス（対面）

レッスン内容

毎月1回、心と体のテーマに向き合って、活用できる植物をご紹介していきます。 ハーブティーとアロマテラピーの2つのアプローチから、さまざまな植物と出会い、そのパワーを感じながら、自分の体のサインに応える処方力を身に付けることを目的としています。 毎回ワークショップでは、自分で作った処方箋をもとに、オリジナルブレンドハーブティーや、マイアロマオイルを作ります。 アトリエでのティータイムで、癒しの時間をお過ごしいただければ幸いです。 【講義内容】 入門コース　2026年9月〜2027年1月 9月 『眠りのためにハーブができること』 眠りの改善のためのハーブティーとアロマケア。 10月 『更年期とアロマテラピー』 むくみや関節痛に精油のアプローチ。 美肌とフェムケア。 11月 『女性とハーブ』 女性ホルモン様作用のあるハーブの使い方。 生理痛やPMS、更年期に役立つハーブの知識。 12月 『免疫力を上げるハーブ』 身体が弱っているときに使いたいハーブ。 1月 『心を解くハーブ』 心のためのハーブの処方箋。冬季うつ対策。 ＊現時点での予定となります。季節の進みや資材調達の都合で変更になる可能性もございますのでご了承ください。