フィトテラピークラス2026

レッスン内容

毎月1回、心と体のテーマに向き合って、活用したい植物をご紹介していきます。 ハーブティーとアロマテラピーの2つのアプローチから、さまざまな植物と出会い、そのパワーを感じながら、自分の体のサインに応じて使いこなす術を身に付けることを目的としています。 毎回ワークショップでは、自分で作った処方箋をもとに、オリジナルブレンドハーブティーや、マイアロマオイルを作ります。 アトリエでのティータイムで、癒しの時間をお過ごしいただければ幸いです。 【講義内容】 入門コース　2026年9月〜2027年1月 9月 『眠りのためにハーブができること』 心と身体を解きほぐすハーブティー。 10月 『更年期とアロマテラピー』 ゆらぎ世代のお悩みに、精油でできるセルフケア。 美肌とフェムケア。 11月 『女性とハーブ』 女性ホルモンとハーブの使い方。 PMS、更年期に備えたいハーブの知識。 12月 『免疫とハーブ』 身体が弱っているときのセルフケア。 今から始めたい花粉症対策。 1月 『心を解くハーブ』 心のためのハーブの処方箋。 ＊現時点での予定となります。季節の進みや資材調達の都合で変更になる可能性もございますのでご了承ください。